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Peanuts Blog[かぎや盛岡べん別館]

コロナ禍は厳しい…その時々の気づきを書き綴ります。55歳過ぎての、定年前のシルバー起業。 このままでは楽しくないと… 横浜市の支援と信用保証、銀行融資を活用して、必要な国家資格などを取得。生業としてこれからの働き方改革を自分自身に適用しました。

早朝の鼻づまりを何とか改善出来ないか

昨年の11月頃から早朝の鼻づまりで寝起きが良くないです。

長年愛用のAGノーズは枕元にあるのだが、横向きに寝ても改善されなくなってきまして。

AGノーズも30mlは結構するンです。Amazonはかなり安いので、Amazon購入してます。

 

 

(でも、ナザールも半値以下でコスパが良さそ)

 

で、調べて

 

加齢やストレスなどによって粘液の量が減り、そこに冬の感想が加わると粘液が固まりやすくなる。そして睡眠中は粘膜が腫れる傾向があるので空気が通る部分が狭くなって息苦しくなる。

出典:睡眠中の鼻詰まり原因と解消法!鼻の乾燥(ドライノーズ)対策の食塩水の作り方|NHKあさイチ

加齢もあるのか…

 

ここのNAVERまとめサイトから

口の中がカラカラ!冬の朝、辛い鼻づまりはもう嫌!~原因と対処法~ - NAVER まとめ

https://matome.naver.jp/m/odai/2144694414254383701?page=2

 

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ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)

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試して見ることにしたです。

元々寒暖差アレルギーもあるから、ハウスダストと今年の花粉が輪を掛けて詰まらせてる。

 

部屋の加湿器もこまめに夜稼働させることと、掛け布団の掃除機かけもこまめにと…